反流性食管炎可以通过药物治疗、生活方式调整等方式来改善。一般来说，常用的药物有质子泵抑制剂等，比如奥美拉唑等，能减少胃酸分泌，缓解症状。
药物治疗有哪些
质子泵抑制剂：像奥美拉唑、兰索拉唑等，这类药物能有效抑制胃酸分泌，从而减轻胃酸对食管黏膜的刺激，一般服用后能较快缓解烧心、反酸等症状。H₂受体拮抗剂：例如雷尼替丁、法莫替丁，也可以抑制胃酸分泌，不过相对质子泵抑制剂来说，抑制胃酸的作用稍弱一些。
生活方式怎么调整
饮食方面： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流。还要注意避免过饱饮食，每餐吃七八分饱即可，睡前3小时不要进食，防止躺下后胃酸反流。体位方面： 睡觉时可以将床头抬高15 - 20厘米，这样利用重力作用减少夜间胃酸反流到食管。平时也不要长时间弯腰、下蹲等，减少腹压增加的情况。
哪些人群需特别注意
肥胖人群： 肥胖会增加腹压，容易导致胃酸反流，所以肥胖的反流性食管炎患者要通过合理饮食和运动来控制体重，将体重指数控制在正常范围（18.5 - 23.9kg/m²）内。老年人： 老年人胃肠功能减弱，食管下括约肌功能也可能减退，更容易出现反流性食管炎。老年人要定期体检，关注食管情况，同时按照医生建议进行相应的治疗和生活方式调整，且要注意药物的不良反应，如有不适及时就医。