关键点：可从症状初步判断血糖高低，高血糖表现为尿多、泡沫尿、口干等，低血糖表现为明显饥饿等，确诊需通过医院糖耐量试验或化验血糖。
以下是详细阐述：
一、初步判断血糖高低可从症状着手。
1.血糖高的症状：
(1)尿特别多，且可能有泡沫尿。这是因为血糖升高导致经肾脏滤出的葡萄糖增多，从而引起尿量增加。
(2)口干、口渴，喝水特别多。血糖升高使得身体水分流失增加，从而引起口渴感。
(3)食欲亢进，但体重不增反而下降。高血糖刺激胰岛素分泌异常，导致身体不能有效利用葡萄糖，转而分解自身蛋白质和脂肪来提供能量。
(4)疲乏无力。能量代谢紊乱导致身体缺乏能量。
(5)皮肤瘙痒和外阴瘙痒。可能与血糖刺激皮肤神经等有关。
(6)看东西看不清楚。高血糖可能影响眼部微血管。
(7)有感染不易好转。高血糖环境利于细菌等滋生。
2.血糖低的症状：
(1)饥饿比较明显。血糖过低不能满足身体需求。
(2)疲乏无力、倦怠。能量供应不足。
(3)出汗、焦虑、心慌。机体应激反应。
(4)皮肤有异样的感觉，或者嗜睡。
二、确诊需做相关医学检查。
1.高血糖的确诊需要到医院做糖耐量试验来确定诊断。
2.低血糖则需要化验血糖确定是否是低血糖症。
总结概况提示：通过对自身症状的观察可以初步判断血糖情况，但准确诊断依赖于医学检查，高血糖和低血糖都有各自典型的症状表现，要注意识别。