睡眠不好可挂精神心理科、神经内科或睡眠专科。以下是具体分析：
1.精神心理科：睡眠不好可能与心理因素有关，如压力、焦虑、抑郁等。精神心理科医生会通过评估和诊断，确定是否存在心理问题，并提供相应的治疗方案，如心理咨询、心理治疗或药物治疗。
2.神经内科：睡眠不好也可能与神经系统疾病有关，如帕金森病、阿尔茨海默病、脑卒中、脑炎等。神经内科医生会进行详细的神经系统检查，以排除或诊断神经系统疾病，并制定相应的治疗计划。
3.睡眠专科：如果睡眠问题较为严重或持续时间较长，建议挂睡眠专科。睡眠专科医生具有更专业的知识和经验，能够进行全面的睡眠评估，包括多导睡眠监测等，以确定睡眠不好的原因，并制定个性化的治疗方案，如睡眠呼吸监测、物理治疗、药物治疗等。
需要注意的是，在就诊前，最好详细记录自己的睡眠情况，包括入睡时间、睡眠时间、睡眠质量等，以便医生更好地了解病情。此外，保持良好的睡眠习惯也非常重要，如规律作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、保持舒适的睡眠环境等。如果睡眠问题严重影响生活质量，应及时就医并接受专业治疗。