关键点：平躺摸子宫有硬包可能是妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫腺肌症；子宫肌瘤常见且与雌激素水平有关，可能月经不规律；摸到包块应及时去医院妇科就诊，通过B超明确包块性质，必要时手术；正常情况下摸不到包块。
文章主体：
一、当平躺时摸到子宫有一个硬包，这往往可能是一些妇科疾病所导致的。其中较为常见的有子宫肌瘤以及子宫腺肌症，它们会使得子宫出现增大的情况。
1.子宫肌瘤是比较常见的一种病症，其形成主要是和体内的雌激素水平增高有密切关系。
(1)患者可能会伴随出现月经不规律的现象，比如月经周期的改变、经量的异常等。
二、当发现平躺在下腹部能摸到包块时，一定要及时前往医院的妇科进行就诊。通过B超检查，可以清晰地了解子宫以及卵巢、输卵管等的具体情况。
1.这样能够明确包块的性质。
(1)如果情况较为严重，必要时可能需要进行手术治疗。
三、需要注意的是，在正常情况下，子宫是摸不到包块的。
尾段总结概况提示：平躺摸到子宫有硬包需警惕妇科疾病，及时就医检查，B超可帮助明确情况，严重时可能需手术，正常不应摸到包块。