怀孕初期可以适量吃玉米，但不能长期大量食用。
一、玉米的营养价值：玉米中富含丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分。
1.膳食纤维：怀孕初期孕妇适量食用玉米，其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，可防止孕妇出现便秘情况。
2.其他营养：同时还能补充机体所需营养物质，这对胎儿的生长发育是有帮助的。
二、长期大量食用的影响：然而，如果孕妇长期大量食用玉米，由于摄入较多的膳食纤维，会对胃肠道造成刺激。一旦肠道蠕动亢进，可能会刺激子宫收缩，这样就会增加孕妇出现先兆流产、早产的风险。
三、怀孕初期的其他注意事项：怀孕初期的孕妇需要保持充分休息，远离污染环境。在饮食方面要避免辛辣刺激、生冷油腻的食物。而且因为此时胚胎着床尚不稳定，所以要禁止提重物、跳远、蹦极等行为，以免对胎儿的正常发育产生不利影响。
总之，怀孕初期吃玉米要适度，同时还要注意各方面的事项，以保障自身和胎儿的健康。