怀孕通常适量吃煮玉米是可行的，不过要避免过量食用。玉米富含丰富的膳食纤维，还包含维生素、微量元素、脂肪、蛋白质、糖等营养成分。以下是关于怀孕吃玉米的详细阐述：
一、营养补充
怀孕人群适量进食玉米能补充人体所需营养。
二、促进胃肠蠕动
有利于促进胃肠道蠕动，助力消化吸收，能预防便秘发生。
三、其他作用
玉米中所含天然维生素E对促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、减轻动脉硬化和脑功能衰退等具有一定作用。
但要注意不能一次性进食过多，不然可能引发消化不良，加剧腹痛、腹胀等状况。怀孕期间要注重合理饮食、均衡营养，适当进食高营养价值的蔬菜水果及高蛋白食物，像菠菜、胡萝卜、火龙果、鸡蛋、牛奶、鱼肉、猪肉等。同时要避开生冷、辛辣刺激食物，做到戒烟酒。要保证充足睡眠，避免熬夜，避免搬运重物及一些体力劳动。孕期也可适当进行运动，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免剧烈运动。
总之，怀孕时吃煮玉米有一定好处，但要注意食用量和各方面的注意事项，以保障孕期健康。