一、饮食补充
1.含铁丰富食物：孕妇可多摄入富含铁的食物，如红肉（牛肉、猪肉等），每100克红肉中含铁量较高，铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于改善贫血状况。还有动物肝脏，像猪肝，其含铁量丰富且易被人体吸收。另外，豆类也是不错的选择，例如红豆，每100克红豆含铁量约7.4毫克，长期食用可补充铁元素。
2.富含维生素C食物：搭配富含维生素C的食物能促进铁的吸收，柑橘类水果富含维生素C，如橙子，孕妇每天适当食用橙子，其中的维生素C可使非血红素铁的吸收率提高。猕猴桃也是维生素C的良好来源，其维生素C含量较高，能辅助铁的吸收利用。
二、医疗干预
1.叶酸补充：地中海贫血孕妇往往存在叶酸代谢相关问题，需要补充叶酸。叶酸对于细胞的正常分裂和造血功能有重要作用，一般建议在孕前3个月开始补充叶酸，孕期也需持续补充，可选择叶酸片等制剂，但具体使用应在医生指导下进行，根据个体情况确定剂量。
2.输血治疗：如果孕妇地中海贫血较为严重，出现明显贫血症状，如面色苍白、乏力等，可能需要进行输血治疗。通过输入正常的红细胞来改善孕妇的贫血状况，纠正缺氧等问题，但输血治疗需严格掌握适应证和禁忌证，医生会根据孕妇的血红蛋白水平等指标来决定是否进行输血以及输血的时机和量。
三、特殊人群（孕妇）注意事项
1.定期产检：孕妇要严格按照医嘱定期进行产检，密切监测血常规等指标，了解血红蛋白水平、红细胞计数等情况，以便及时发现地中海贫血相关指标的变化，采取相应的措施。例如，每个月或每两个月进行一次血常规检查，观察贫血状况的发展趋势。
2.避免劳累：孕妇要注意休息，避免过度劳累。因为劳累可能会加重身体的负担，使得贫血相关症状更加明显。孕妇应保证充足的睡眠，每天睡眠时长建议保持在7-8小时左右，合理安排日常活动，避免长时间站立或进行重体力劳动。
3.心理调节：孕妇可能会因为担心地中海贫血对自身和胎儿的影响而产生焦虑等不良情绪，不良情绪不利于孕妇的身体健康和胎儿的发育。家人要给予孕妇足够的关心和支持，孕妇自己也可以通过适当的方式进行心理调节，如听舒缓的音乐、进行适度的冥想等，保持心情舒畅。
四、胎儿方面的关注
1.产前诊断：孕妇需要进行产前诊断，以了解胎儿是否患有地中海贫血。可以通过羊水穿刺等方法获取胎儿细胞进行基因检测等，明确胎儿的基因情况，以便提前制定相应的应对方案。一般在孕期16-22周左右进行羊水穿刺等产前诊断操作。
2.胎儿监测：在整个孕期要密切监测胎儿的生长发育情况，通过B超等检查手段观察胎儿的大小、结构等是否正常，因为地中海贫血可能会对胎儿的生长发育产生影响，如导致胎儿生长受限等情况，及时发现异常并采取措施。