良性阵发性位置性眩晕可以通过复位治疗等方法改善，一般来说，手法复位是主要的治疗方式，比如Epley法等，通常经过1 - 2次复位就可能有明显效果。
复位治疗方法
Epley法： 患者先坐于治疗床上，头向患侧转45度，然后快速躺下，使头悬于床沿下，保持一段时间后再缓慢起身转向另一侧，重复操作。整个过程需要专业医生操作，能有效利用耳石复位。Semont法： 患者先坐起，头向健侧转90度，迅速向患侧侧卧，头部保持一定角度后再坐起转向另一侧。这种方法也是通过特定的头部位置变动来促使耳石回到正常位置。
辅助治疗措施
药物辅助： 在复位治疗后，可辅助使用一些药物来缓解头晕等不适症状。比如甲磺酸倍他司汀片，它能改善内耳循环，减轻眩晕感，但用药需在医生指导下进行，尤其要注意特殊人群的用药禁忌。生活注意： 患者在治疗后要注意休息，避免剧烈的头部运动。在日常生活中，起床、躺下、翻身等动作要缓慢，防止再次诱发眩晕。一般建议休息1 - 2天，让身体有时间恢复。
康复锻炼
简单头部运动： 可以进行一些缓慢的头部转动锻炼，每天分多次进行，每次转动幅度不宜过大，逐渐增加头部活动的范围和稳定性。例如，每天早中晚各进行3 - 5分钟的头部顺时针和逆时针小幅度转动，但要根据自身恢复情况调整。平衡训练： 可以在安全的环境下进行平衡训练，比如站立在平稳的地面上，双脚分开与肩同宽，闭上眼睛保持平衡，每次训练5 - 10分钟，逐渐延长训练时间，增强身体的平衡能力，有助于预防良性阵发性位置性眩晕的复发。