三岁宝宝过敏性鼻炎，关键在于加强护理、抗过敏治疗以及调理体质以预防反复。具体如下：
一、一般护理：
1.要保持室内空气清洁、流通且湿润，注意保暖，空气干燥时使用加湿器，有雾霾时尽量不出门。
2.可以使用生理海盐水鼻喷雾剂护理鼻腔，同时不能吃太甜、油腻以及辛辣的食物。
二、抗过敏治疗：
1.若过敏症状明显，可给予抗过敏治疗。局部可使用内舒拿鼻喷雾剂，其能改善鼻腔的炎性水肿，减少渗出，缓解鼻塞、流鼻涕症状。
2.另外可口服氯雷他定糖浆来改善过敏症状。但要注意应在医生指导下使用，用药期间可能会出现头晕、恶心、食欲下降等症状，期间宝宝若有任何不适，要及时咨询医生。
三、调理体质预防反复：
1.过敏性鼻炎的宝宝由于免疫系统低下，容易反复发作，尤其感冒容易诱发和加重。
2.平时要注意加强护理，保证饮食营养均衡，天气好时多进行户外运动以增强体质，避免到人群拥挤、空气不流通的地方，避免接触感冒患者。
总之，小宝宝的过敏性鼻炎容易和感冒混淆，应尽量咨询医生后对症调理治疗，从护理、治疗和体质调理多方面着手，来更好地应对宝宝的过敏性鼻炎问题。