坐月子期间洗头后吹风导致全身酸痛和头痛，可以采取以下措施缓解：
1.注意保暖：及时增添衣物，避免再次吹风，尤其是头部、颈部和肩部。可以使用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，但要注意避免烫伤。
2.休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
3.饮食调整：多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，有助于驱寒。
4.温水泡脚：用温水泡脚可以促进血液循环，缓解全身酸痛和头痛。
5.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
6.避免过度劳累：避免长时间站立或坐着，适当活动身体。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在坐月子期间，应注意保暖，避免着凉，洗头后应及时吹干头发。