脚掌外侧边缘疼可能由多种原因引起，比如长期穿着不合适的鞋子，若鞋子过小、过紧，长期摩擦就可能导致脚掌外侧边缘疼痛，这种情况较为常见。
鞋子因素导致的脚掌外侧边缘疼
鞋子不合脚：如果长期穿着窄小、过硬的鞋子，会使脚掌外侧边缘持续受到挤压和摩擦，时间一长就容易引发疼痛。比如每天行走超过8小时且穿着不合适鞋子的人，更易出现这种情况。解决办法：应更换宽松、舒适的鞋子，让脚掌有足够空间活动，减轻摩擦。
足部病变引起的脚掌外侧边缘疼
跖筋膜炎：这是一种常见的足部疾病，多因长期行走、跑步等过度使用足部引起。跖筋膜是连接脚跟和前脚掌的结缔组织，发生炎症时会导致脚掌外侧边缘疼痛，尤其在晨起下床第一步时疼痛较为明显。缓解方式：可以通过休息、热敷等方式缓解，每天热敷脚掌外侧边缘2 - 3次，每次15 - 20分钟。跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生形成的，当骨刺刺激周围组织时，会引起脚掌外侧边缘疼痛，尤其在站立或行走时疼痛加重。
全身性疾病导致的脚掌外侧边缘疼
类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及足部关节，导致脚掌外侧边缘疼痛，同时还可能伴有关节肿胀、僵硬等症状，一般在早晨起床时症状较为明显，活动后会有所缓解，但随着病情进展，症状会逐渐加重。糖尿病神经病变：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现神经病变，影响足部神经，导致脚掌外侧边缘感觉异常，出现疼痛等症状。这类患者需要严格控制血糖，同时注意足部护理，避免受伤。