鼻子流鼻血时，首先要保持冷静，可采取坐位或半卧位，头部稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，一般能起到止血作用。
如何正确止血
按压止血法：就是用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，持续施压5 - 10分钟，这样能压迫住鼻中隔前下方的血管丛，从而达到止血目的。冷敷法：可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在前额或颈部，通过降温让血管收缩，减少出血。
哪些情况需及时就医
出血量较大：如果鼻子出血呈喷射状，或者一次出血量超过100毫升，且通过自行简单处理无法止血，就需要尽快就医。反复出血：如果鼻子经常反复出血，或者出血间隔时间越来越短、出血量越来越多，这种情况也得及时到医院检查，排查是否有鼻腔病变等问题。伴随其他症状：当鼻子出血同时伴有头晕、乏力、面色苍白等症状时，可能是失血较多引起的，要立刻就医。
日常如何预防流鼻血
保持鼻腔湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在干燥的季节。也可以定期往鼻腔里滴生理盐水，保持鼻腔黏膜湿润，防止黏膜干裂出血。避免挖鼻：要教育儿童不要随意挖鼻孔，成年人也应尽量避免频繁挖鼻，因为挖鼻容易损伤鼻腔黏膜，引发出血。注意饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素C、维生素K等，有助于维持血管弹性。比如橙子、菠菜等富含这些维生素，要适当多吃。