关键点：月经来了一点的原因可能有内分泌紊乱、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等，建议对症治疗。
一、内分泌紊乱
内分泌紊乱会导致体内激素水平下降，从而出现月经来了一点的情况。对于生理性原因引起的月经量少，可以采取以下措施：
1.适当运动，能促进血液循环，提高细胞代谢，有助于增加月经量。
2.规律作息，保证每天有充足的睡眠时间，保持精神愉悦放松。
3.在饮食上避免生冷、辛辣、刺激的食物。
二、宫腔粘连
如果是多次流产手术导致宫腔粘连，也会有月经来了一点的表现。此时患者应到医院就诊，可在医生指导下采用激光手术等方法进行治疗。
三、多囊卵巢综合征
因多囊卵巢综合征引起月经来了一点时，通常会伴有月经周期不规律、停经、闭经等症状。患者应到医院检查，可在医生指导下选择手术治疗。术后要注意休息，避免熬夜，饮食上多吃清淡食物，不吃辛辣和刺激食物。
总结概况提示：月经来了一点可能由多种原因导致，需要根据具体情况进行相应的治疗和调理。如果出现这种情况，应及时就医，明确原因后采取合适的措施。