小孩子免疫力差可通过以下方式来改善：一是多吃粗粮，如玉米、绿豆、红薯等，其保存了细粮中没有的营养成分，且含有大量B族维生素，这些维生素能助力消化吸收，辅助肝脏肾脏解毒排毒，使人精神饱满，进而提升机体免疫力；二是多吃含高蛋白的食物，像鱼、虾、蛋等富含优质蛋白质，能够推动体内生理代谢功能正常运行，提高免疫力；三是多吃含较多维生素和矿物质的食物，比如菌类、菇类、新鲜的水果和蔬菜，维生素是构成体内多种酶的原料，如氨基酸转移酶、氨基酸脱羧酶等，这些酶对体内生化代谢的调节起一定作用，所以这类食物可增强免疫力。此外，小孩子提高免疫力，除了饮食方面，还应适度进行户外体育运动，做到劳逸结合，保证充足的睡眠，并且不能挑食和偏食。
总之，要通过多种途径来帮助小孩子提高免疫力，保障其健康成长。