身上长褐色斑点可能是色素沉着斑、老年斑、过敏性紫癜、花斑癣等，也可能与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。具体如下：
一、色素沉着斑：通常是因未做好防晒，受紫外线照射导致。可涂抹防晒霜并打防晒伞来防护。
二、老年斑：人上年纪后易出现，一般难以逆转。平时要注意补充胶原蛋白，比如吃猪蹄等，严重时可进行激光治疗。
三、过敏性紫癜和花斑癣：可外用酮康唑乳膏治疗，若花斑癣严重则需用激光祛斑改善，这种方式安全且治疗简单。
四、与肝肾虚弱或气滞血瘀有关：建议找中医辨证治疗。平时注意少晒太阳，可用杞菊地黄加陈皮汤、黄柏等治疗，同时配合外用药物外涂，可能会有疗效。同时要注意活血化瘀、疏肝理气。
总之，身上长褐色斑点的原因多样，治疗和用药需在医生指导下进行。要根据具体情况选择合适的方法来处理，以改善症状。