顺产便秘可通过以下方法来改善：
一、调整饮食结构：这需要患者在饮食上多摄取富含膳食纤维的食物，比如火龙果，其含有丰富的水溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便；芹菜，其中的膳食纤维能刺激胃肠蠕动，利于排便通畅；红薯，富含大量膳食纤维，可加快肠道蠕动速度；玉米，也有较多的膳食纤维，对改善便秘有一定帮助。通过摄入这些食物，有利于加速肠胃蠕动，从而改善顺产便秘的症状。
二、适当运动：可依据自身状况选择合适的有氧运动，像慢跑，能增强心肺功能，也对肠胃蠕动有积极作用；练瑜伽，可促进身体的新陈代谢和血液循环，进而改善肠胃功能；打太极，有助于调整身体的整体状态，包括促进肠胃的活动；跳绳，可带动全身的运动，对肠道功能也有积极影响。通过这些运动可以促进机体血液循环，增强淋巴系统免疫功能，促使顺产便秘的症状逐渐恢复。
三、按摩：可以用手掌心顺时针方向按摩腹部，这样能够有效促进肠胃道蠕动，改善肠胃功能，从而缓解顺产便秘的症状。
四、药物治疗：倘若顺产便秘的症状较为严重，通常需要遵医嘱选用合适的药物进行针对性治疗，例如枸橼酸莫沙必利片，其可以促进肠胃蠕动，进而缓解便秘；多潘立酮片，同样能对肠胃蠕动起到促进作用，以改善便秘情况。
总结来说，对于顺产便秘的情况，可以综合运用这些方法来改善便秘症状，促进身体恢复。