顺产便秘可通过如下方法改善：调整饮食结构、适当运动、按摩、药物治疗。
一、调整饮食结构：患者应在饮食中多摄取富含膳食纤维的食物，比如火龙果，其含有丰富的水溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于排便；芹菜富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动，利于缓解便秘；红薯含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动；玉米中的膳食纤维也有助于促进肠道运动。这些食物对于改善顺产便秘的症状有积极作用。
二、适当运动：可依据自身状况选择合适的有氧运动，像慢跑，能增强心肺功能，促进新陈代谢，对肠胃蠕动有一定帮助；练瑜伽可改善身体的柔韧性和平衡能力，同时也能在一定程度上促进肠道蠕动；打太极可以调节身心，对机体的血液循环和肠胃功能有良性影响；跳绳则是一种简单有效的运动方式，能够带动全身运动，有利于改善顺产便秘。
三、按摩：可用手掌心顺时针方向按摩腹部，这能够有效促进肠胃道蠕动，改良肠胃功能，从而缓解顺产便秘的情况。
四、药物治疗：若顺产便秘症状较为严重，通常需要遵医嘱使用针对性药物进行治疗。例如枸橼酸莫沙必利片，它可以促进胃肠道的运动，进而缓解便秘；多潘立酮片也有促进肠胃蠕动的作用，有助于改善便秘状况。
总之，顺产便秘可综合运用上述多种方法来缓解和改善。