早泄是男性性功能障碍的一种，指在进行性生活时，男性在阴茎插入阴道之前或插入后不久即射精，无法控制射精时间，严重影响性生活质量。以下是一些不去医院治疗早泄的方法：
1.心理治疗：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。通过心理咨询、性教育等方式，帮助患者减轻心理负担，缓解早泄症状。
2.行为治疗：通过一些行为训练，如“停-动法”“挤捏技巧”等，帮助患者掌握控制射精的技巧，延长性生活时间。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于改善早泄症状。
4.龟头敏感度训练：使用安全套、使用延时喷剂等方法，降低龟头敏感度，延长射精时间。
需要注意的是，早泄的治疗需要根据个体情况制定个性化的方案，如果早泄症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。同时，在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。