脱臼指的是关节处的骨头脱离了正常的位置。比如肩关节脱臼比较常见，约占全身关节脱位的50%。
常见脱臼部位
肩关节脱臼： 这是最常发生的脱臼情况，多是因为外伤导致，比如跌倒时手臂外展外旋着地，或手持重物，肩关节处于外展外旋位，就容易引发肩关节脱臼。肘关节脱臼： 通常是间接暴力引起，比如跌倒时用手撑地，暴力沿尺、桡骨向上传导，使尺、桡骨上端向近侧冲击，并突破环状韧带，导致肘关节脱臼。
脱臼的典型表现
关节畸形： 脱臼的关节部位会明显失去正常的外形，出现异常的弯曲或变形。以肩关节脱臼为例，会呈现出方肩畸形。疼痛剧烈： 脱臼处会有明显的疼痛，而且活动受限，比如肩关节脱臼后，手臂很难正常活动，肘关节脱臼后，屈伸等动作都会受到严重影响。
脱臼的紧急处理
不要自行复位： 发现有人脱臼后，千万不要自己尝试去复位，因为不正确的复位可能会加重损伤，比如导致周围血管、神经进一步受损等。应尽快就医，由专业的医生进行处理。固定受伤部位： 在等待就医的过程中，可以用夹板等简单的物品对受伤的关节部位进行固定，减少进一步的移动，避免损伤加重。比如用三角巾将肘关节固定在胸前等相对稳定的位置。