脱臼指的是关节处的骨头脱离了正常的位置，就像篮球从球框中滑出一样。比如肩关节脱臼比较常见，约占全身关节脱位的50%。
脱臼的常见类型
肩关节脱臼： 这是最常见的脱臼类型之一，多发生于年轻人，通常是因为跌倒时手臂外展外旋，或肩关节受到暴力撞击导致。患者会出现肩关节疼痛、肿胀，活动明显受限，肩膀外观也会有异常改变。肘关节脱臼： 多发生在儿童身上，当肘关节处于伸展位受到暴力牵拉时容易发生。表现为肘部肿胀、疼痛，不能活动，肘部外形改变，呈半屈曲状。髋关节脱臼： 多见于交通事故等强大暴力作用下，分为前脱位、后脱位和中心脱位等类型。后脱位较为常见，患者会有髋部疼痛、肿胀，髋关节不能活动，下肢缩短、外旋畸形等表现。
脱臼的主要症状表现
疼痛明显： 脱臼部位会有剧烈疼痛，患者往往难以忍受，局部还可能出现压痛。比如肩关节脱臼时，肩部疼痛较为剧烈，活动时疼痛加重。关节畸形： 脱臼的关节会出现明显的外形改变，与正常关节形态不同。像肘关节脱臼时，肘部不再是正常的外形，呈现出不正常的弯曲或伸展状态。关节功能丧失： 相应关节的正常活动功能受到严重影响，无法完成正常的屈伸、旋转等动作。例如髋关节脱臼后，患者根本无法正常行走。
脱臼的紧急处理要点
不要自行复位： 发生脱臼后，千万不要自己盲目尝试复位，因为不正确的复位可能会加重损伤，比如导致周围血管、神经进一步受损等。应尽快就医。固定伤肢： 在等待专业医疗人员到来的过程中，可以用夹板、绷带等简单固定伤肢，减少关节的活动，防止损伤加重。比如用木板等固定肩关节脱臼的上肢，保持在相对稳定的位置。冷敷缓解： 如果脱臼部位有肿胀，可以用冰袋等进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时一次，有助于减轻肿胀和疼痛，但注意不要直接把冰袋敷在皮肤上，要用毛巾隔开。