做爱时头痛是比较常见的现象，据统计，约有10% - 15%的人在性生活中会出现头痛情况。
引发做爱时头痛的原因
血压变化因素：性生活时人体交感神经兴奋，血压会升高。对于本身血压就不稳定或者有高血压倾向的人来说，血压的波动可能会引发头痛。比如本身有临界高血压的人，在性生活这种兴奋状态下，血压升高就容易导致头部血管受到影响，进而引发头痛。血管收缩舒张异常：性生活过程中，身体处于兴奋状态，脑部血管会发生收缩和舒张的变化。如果血管调节功能出现紊乱，就可能引起头痛。例如，脑部血管过度收缩或者舒张不协调，就会刺激神经，导致头痛产生。
不同人群的情况差异
年轻人情况：年轻人身体相对较为健康，但如果有过度劳累、睡眠不足等情况，在性生活时也可能出现头痛。比如连续熬夜后进行性生活，身体处于疲劳状态，就容易引发头痛。而且年轻人如果有不良的生活习惯，像大量饮酒后进行性生活，酒精会影响血管功能，增加头痛发生的几率。中年人情况：中年人可能面临工作压力大、生活节奏快等问题，本身可能存在一些潜在的血管问题。比如有轻微的脑血管痉挛倾向，在性生活的兴奋刺激下，就更容易诱发头痛。另外，中年人如果有高血压家族史，自身血压虽然平时正常，但在性生活时血压波动可能更明显，从而导致头痛。老年人情况：老年人血管弹性下降，本身就存在一定程度的动脉硬化。性生活时血压升高、血管收缩舒张异常等情况更容易对脑部血管产生影响，引发头痛的风险相对更高。而且老年人可能同时患有其他基础疾病，如糖尿病、冠心病等，这些疾病也会增加性生活时头痛的发生概率。
应对及预防方法
适度性生活：避免过度频繁的性生活，保持适度的频率。一般来说，根据自身身体状况，每周进行2 - 3次较为适宜的性生活，避免因为过度兴奋和劳累引发头痛。控制血压：本身有高血压的人，要积极控制血压，按时服用降压药物，使血压保持在稳定的范围内。在性生活前，要确保血压控制良好，避免因为血压波动导致头痛。做好准备工作：性生活前要保持放松的状态，避免紧张焦虑。可以适当进行一些舒缓的活动，如深呼吸等，让身体和情绪都处于相对平稳的状态，减少因为情绪紧张等因素引发的头痛。同时，要保证充足的睡眠，让身体处于良好的状态，降低性生活时头痛的发生可能性。