跑步脚后跟疼通常由生理性因素、筋膜炎、滑膜炎、痛风性关节炎、骨质疏松症等引发。
一、生理性因素：
跑步时若姿势不正确、所穿鞋子不合适等，会使局部肌肉受损，就可能出现脚后跟疼的状况。
二、筋膜炎：
筋膜炎指肌腱或筋膜在长期反复牵拉下产生的无菌性炎症。当出现在脚部时，会导致脚后跟部位疼痛，尤其在跑步时疼痛更为显著。
三、滑膜炎：
可能由于负重活动较多，长时间对脚后跟刺激而引发炎症反应，诱发滑膜炎从而导致疼痛。而且急慢性劳损会形成无菌性或非特异性炎症，引起跑步后脚跟部有酸胀、疼痛的感觉。
四、痛风性关节炎：
如果患者本身患有痛风性关节炎，跑步时身体会分泌较多汗液，当汗液刺激脚后跟神经组织时，就会导致这种症状出现。
五、骨质疏松症：
当患有骨质疏松症时，容易使局部出现压缩性骨折，在进行跑步运动时，可能会诱发压缩性骨折，进而导致跑步脚后跟疼。
若身体有不适症状，应及时前往医院，遵循医嘱完善相关检查，必要时进行规范治疗，以免延误病情。