跑步脚后跟疼通常由生理性因素、筋膜炎、滑膜炎、痛风性关节炎、骨质疏松症等导致。
一、生理性因素：跑步时若姿势不正确、所穿鞋子不合适等，可使局部肌肉受损，进而可能引发脚后跟疼。
二、筋膜炎：这是肌腱或筋膜在长时间反复牵拉下产生的无菌性炎症。当出现在脚部时，会引起脚后跟部位疼痛，尤其在跑步时疼痛更为显著。
三、滑膜炎：可能因负重活动较多，长时间对脚后跟形成刺激而引发炎症反应，导致滑膜炎，从而出现疼痛，急慢性劳损会造成无菌性或非特异性炎症，使得跑步后脚跟出现酸胀、疼痛。
四、痛风性关节炎：如果患者有痛风性关节炎，跑步时机体会分泌较多汗液，刺激脚后跟神经组织，就会导致这种症状出现。
五、骨质疏松症：患有骨质疏松症时，易导致局部出现压缩性骨折，进行跑步运动时可能诱发压缩性骨折，进而造成跑步脚后跟疼。
若身体出现不适，应及时前往医院就诊，遵循医嘱完善相关检查，必要时给予规范治疗，以免耽误病情。