孕妇食用小番茄有以下好处：
1.补充营养：小番茄富含维生素C、番茄红素、膳食纤维、矿物质等营养成分，有助于孕妇补充营养，维持身体健康。
2.促进胎儿发育：小番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，能够保护胎儿的遗传物质不受氧化损伤，促进胎儿的生长发育。
3.预防便秘：小番茄中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，减轻孕妇的肠道负担。
4.提高免疫力：小番茄中的维生素C可以提高孕妇的免疫力，增强身体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
5.美容养颜：小番茄中的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，使孕妇的皮肤更加光滑细腻，有美容养颜的功效。
需要注意的是，孕妇食用小番茄也需要适量，过量食用可能会引起不适。同时，孕妇应选择新鲜、无农药残留的小番茄，并注意清洗干净，避免食用变质或不洁的小番茄。如果孕妇对小番茄或其他食物有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。