如果上个月来月经了但是这个月没来，可能是以下原因：
1.怀孕：如果在末次月经后有过性行为，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是最常见的原因之一。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。此时可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：部分女生可能由于第一次同房，出现紧张、害怕等情绪，并且会精神长时间紧绷，甚至影响睡觉等，则可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，此时则有可能出现月经失调的情况。另外，如果女生日常生活中经常熬夜、压力过大等也会出现相关症状，并不一定是因为第一次同房导致。除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
3.多囊卵巢综合征：可引起月经周期紊乱，但与第一次同房没有直接关系。如果此现象发生在第一次同房后，易使女生误以为由于第一次同房导致。如果是由于疾病导致，通常还会伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状，可及时就医，明确诊断后，进行积极治疗。
4.其他因素：除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致月经推迟，如体重变化、过度运动、环境改变、药物影响等。
如果你的月经推迟了，建议你采取以下措施：
1.进行验孕：如果有过性行为，首先需要进行验孕，以排除怀孕的可能。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调整月经周期。
3.放松心情：紧张、焦虑等情绪可能会影响月经周期，保持心情放松有助于缓解这种情况。
4.就医检查：如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果对月经推迟有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据你的具体情况进行详细的检查和诊断，并提供个性化的建议和治疗方案。