上个月月经正常，这个月没来，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。可以在月经推迟一周后进行早早孕检测，或者去医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：生活压力、情绪波动、环境改变、过度节食等因素都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，调整情绪，恢复正常的饮食和作息。
3.卵巢功能早衰：如果年龄较大，卵巢功能逐渐衰退，也可能导致月经不规律或停经。这种情况下，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他妇科疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科疾病也可能导致月经异常。需要进行进一步的检查，如B超、性激素六项等，以确定具体病因。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否需要调整用药。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能导致月经异常。需要进行全面的身体检查，以排除这些疾病的可能。
如果月经推迟超过一周，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。同时，在等待就医期间，可以注意观察身体的其他变化，如是否有腹痛、乳房胀痛等不适症状。
对于一些特殊人群，如青春期少女、更年期妇女、长期服用避孕药的女性等，月经异常可能更为常见。以下是一些针对不同人群的建议：
青春期少女：青春期少女的下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，月经周期可能不规律。这是正常现象，但如果月经推迟时间过长或伴有其他异常症状，应及时就医。
更年期妇女：更年期妇女卵巢功能逐渐衰退，月经周期可能会变得不规律，甚至停经。这是正常的生理变化，但也需要注意观察身体变化，如有异常应及时就医。
长期服用避孕药的女性：避孕药可能会影响月经周期，但一般停药后会逐渐恢复正常。如果月经推迟时间过长或出现其他异常，应咨询医生。
总之，月经推迟可能是多种原因引起的，如果持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经的正常周期也非常重要。