来例假时子宫疼，可能与以下因素有关：
1.生理因素：
前列腺素分泌增加：例假时，子宫内膜会分泌前列腺素。前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌收缩、血管挛缩，引起子宫缺血、乏氧，从而出现痛经。
子宫收缩：例假时，子宫会发生收缩，以促进经血排出。这种收缩可能会引起疼痛。
2.病理因素：
子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致例假时子宫疼痛。
子宫腺肌病：子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，也会引起子宫疼痛。
盆腔炎：盆腔内的炎症可能导致子宫疼痛，并伴有下腹坠胀、腰痛等症状。
子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能影响子宫的正常收缩，导致疼痛。
如果子宫疼痛不严重，可以通过以下方法缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。
2.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
如果子宫疼痛严重，或伴有其他症状，如经量过多、经期过长、性交痛等，可能是疾病引起的，需要及时就医。医生可能会进行以下检查和治疗：
1.妇科检查：医生会检查子宫、卵巢等部位的情况，以排除妇科疾病。
2.超声检查：通过超声检查可以了解子宫、盆腔的情况。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行血液检查、CA125测定等。
4.治疗方法：治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯。如果对例假期间的子宫疼痛有疑问或担忧，应及时咨询医生。