一到冬天就反复感冒多由抵抗力低下所致。可通过如下方式予以改善：
一、改变生活习惯：若长期熬夜、过度劳累且作息不规律，便会使身体抵抗力降低，此类人群在冬季往往容易频繁感冒。故而患者应培养良好的生活习惯，避免熬夜与过度疲劳，保持规律作息，这样可提升抵抗力，进而减少感冒发生。
二、调整饮食结构：饮食不规律以及缺乏营养会导致抵抗力不足，从而引起频繁感冒。建议患者在饮食方面，应以营养丰富且清淡的食物为主，不要食用辛辣刺激食物，做到规律进食。
三、放松心情：心情欠佳、情绪不好会致使抵抗力下降，进而引发感冒。建议患者平常要稳定情绪，让心情放松，不要给自己施加过大压力。
四、适当运动：长期不运动、长期卧床、久站或久坐会使身体新陈代谢缓慢，导致抵抗力低下。建议患者平时可适当参与体育运动，比如跑步、健身、打球等。
五、药物治疗：患者可在医生指导下进行药物治疗，如阿莫西林胶囊、布洛芬片、复方氨酚烷胺胶囊等。引发感冒的原因众多，建议患者及时前往医院进行相关检查，明确具体病因后再开展针对性治疗。
总结提示：文章阐述了冬天反复感冒可能的原因是抵抗力低下，并详细介绍了改善的多种途径，包括改变生活习惯、调整饮食结构、放松心情、适当运动和药物治疗，同时强调了明确病因后针对性治疗的重要性。