半月板损伤可采用支具保护、口服软骨营养药物、去除诱因、功能锻炼等方式保守治疗，适用于一度、二度损伤且未完全断裂的情况。具体如下：
一、支具保护：半月板损伤后应尽快使用支具或石膏固定膝关节，制动以避免过多活动造成二次损伤，为半月板修复创造条件。卧床时尽量抬高患肢，利于静脉回流，加速膝关节血运，对半月板损伤修复有良好促进作用。
1.及时固定：损伤后迅速采取支具或石膏固定。
2.作用原理：减少活动带来的二次伤害，提供修复环境。
二、口服软骨营养药物：半月板损伤后可口服盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等，也可关节腔内注射营养润滑剂玻璃酸钠，对半月板修复有帮助。
1.常见药物：盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片。
2.注射类：玻璃酸钠。
三、去除诱因：在膝关节康复期间，避免剧烈运动、体力劳动，减轻膝关节负荷。
1.避免剧烈运动：防止进一步损伤半月板。
2.减轻负荷：让膝关节有更好的恢复条件。
四、功能锻炼：可配合功能锻炼，尤其是加强股四头肌的肌力锻炼，可采用静态锻炼或借助器械辅助锻炼，起到保护膝关节的作用，但要注意运动不可过度剧烈，不能跑跳。
1.锻炼部位：重点是股四头肌。
2.锻炼方式：静态或器械辅助。
总之，对于半月板损伤，通过上述多种保守治疗方法的综合运用，有助于促进损伤的修复和康复。