出现肾绞痛时，首先要尽快就医。一般来说，肾绞痛发作时可以通过一些方式缓解不适，比如找个舒适的体位休息，同时要及时前往医院进行处理。
如何紧急缓解疼痛
改变体位： 尝试在床上采取屈膝侧卧位，这样可能会让疼痛有所减轻。比如侧躺在床上，把膝盖尽量往胸部靠拢，保持这个姿势一会儿，看是否能缓解肾绞痛带来的不适。热敷： 用温热的毛巾敷在疼痛的腰部，温度以能耐受为准，每次热敷15 - 20分钟左右，有时也能起到一定的缓解疼痛作用。
就医检查很重要
尿液检查： 到医院后首先会进行尿液检查，通过检查尿液可以发现是否有红细胞等异常情况，帮助判断是否是泌尿系统结石等导致的肾绞痛。一般尿液检查很快就能出结果。超声检查： 超声检查是常用的方法之一，它可以清晰地看到肾脏、输尿管等部位是否有结石等病变。超声检查没有辐射，操作相对简便，能快速帮助医生确定肾绞痛的原因。
明确病因后的处理
结石较小的情况： 如果是泌尿系统结石引起的肾绞痛，且结石比较小，比如直径小于6毫米的结石，医生可能会建议通过大量饮水来促进结石排出。一般建议每天饮水量达到2000 - 3000毫升以上，让尿液不断冲刷尿道，有助于小结石随尿液排出体外。结石较大的情况： 要是结石较大，可能需要采用其他治疗方法，比如体外冲击波碎石等。医生会根据具体的结石情况来制定合适的治疗方案，以解除肾绞痛并解决结石问题。