出现肾绞痛时，首先要尽快就医。一般来说，肾绞痛发作时可以通过一些方式缓解不适，比如立即卧床休息，避免剧烈活动。
如何初步缓解疼痛
改变体位：尝试侧卧屈膝位，这样可能会减轻肾盂输尿管连接部的梗阻，从而缓解疼痛。比如左侧腰部疼痛，就左侧卧，把膝盖尽量往胸部靠近。热敷：用温热的毛巾敷在疼痛的腰部，温度以能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，能在一定程度上放松肌肉，缓解痉挛引起的疼痛。
及时就医检查很重要
影像学检查：到医院后医生通常会安排超声检查，一般在10分钟左右就能完成，超声可以帮助发现肾脏内是否有结石等引发肾绞痛的原因；还可能会做CT检查，CT检查能更清晰地看到泌尿系统的结构，确定结石的大小、位置等情况，CT检查从开始到结束大概需要10 - 15分钟。血液检查：会检查血常规、肾功能等指标，血常规能看是否有感染等情况，肾功能检查可以了解肾脏的功能状态，比如肌酐、尿素氮等指标是否正常。
针对病因的后续处理
如果是结石引起：对于较小的结石，医生可能会建议增加饮水量，每天保证尿量在2000 - 3000毫升以上，通过大量排尿促进小结石排出；如果结石较大，可能需要进行体外冲击波碎石等治疗，体外冲击波碎石一般一次治疗时间较短，大概几分钟到十几分钟，但可能需要根据结石情况多次治疗。如果是其他原因：比如输尿管狭窄等情况，可能需要进一步评估后采取相应的手术等治疗措施来解决根本问题，消除肾绞痛的诱因。