出现耳石症的症状后，首先要尽快就医。耳石症典型症状是突然出现的强烈眩晕，通常在坐卧体位变化、躺下、从睡眠中惊醒或抬头等情况下发作，持续时间一般不超过1分钟。
及时就医检查
医院检查项目： 医生一般会通过 Dix-Hallpike 试验、Roll 试验等手法检查来确诊耳石症。这些检查能帮助医生判断耳石具体移位的半规管。例如，Dix-Hallpike 试验就是让患者迅速从坐位变为仰卧头悬位，观察眼球震颤和眩晕情况来判断。就诊科室选择： 通常去耳鼻喉科就诊，医生会根据检查结果制定针对性的复位治疗方案。
复位治疗方法
手法复位： 这是治疗耳石症最常用的方法。比如 Epley 法，医生会通过特定的头部位置变动，引导耳石回到原来的位置。一般经过几次手法复位后，多数患者的眩晕症状能明显缓解。还有 Semont 法，也是通过一系列头部位置的快速变动来促使耳石复位。机器辅助复位： 对于一些复杂情况，可能会使用耳石复位仪进行复位。复位仪能更精准地控制头部运动角度和速度，提高复位的准确性和效率。
复位后的注意事项
休息与体位： 复位后要注意休息，在 24 小时内尽量避免平卧，可采取半卧位或侧卧等体位，防止耳石再次移位。比如可以垫高枕头保持半卧位休息。避免剧烈运动： 复位后的几天内，要避免剧烈的头部运动和快速的体位变化，像快速转头、弯腰等动作都要尽量避免，防止耳石症复发。定期复查： 复位后需要按照医生要求定期复查，一般在复位后 1 - 2 周左右复查一次，观察耳石复位情况以及是否有复发迹象。如果再次出现眩晕等症状，要及时就医。