得了湿疹要想好得快，首先要避免刺激因素。一般来说，找到过敏原并远离能加快恢复。比如，若因接触某种物质过敏起了湿疹，避免再接触后，恢复会相对顺利些。
日常护理很关键
皮肤保湿： 湿疹患者要注重皮肤保湿，每天都应使用保湿霜。婴儿湿疹可以选择含天然油脂成分的婴儿专用保湿霜，成人则可选用含有尿素、甘油等成分的保湿产品，坚持使用能帮助修复皮肤屏障，缓解湿疹症状。避免搔抓： 搔抓会加重湿疹病情，甚至引起感染。要尽量克制自己不去抓挠患处，可以通过戴手套等方式，防止无意识地搔抓。
药物治疗有讲究
外用糖皮质激素： 轻度湿疹可选用弱效的糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏，它能减轻炎症、止痒，一般连续使用不超过2周。中重度湿疹可能需要用到中效或强效的糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏，但这类药物不能长期大面积使用，需在医生指导下使用。外用钙调磷酸酶抑制剂： 对于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，可考虑使用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏，这类药物抗炎效果好，且不会引起皮肤萎缩等副作用，但起效相对慢一些。
找出并规避过敏原
排查过敏原： 可以通过过敏原检测来明确，常见的检测方法有皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等。如果是食物过敏引起的湿疹，比如对牛奶、鸡蛋过敏，就要避免食用相关食物。如果是吸入性过敏原，像花粉、尘螨过敏，就要注意在相应季节减少外出，保持室内清洁，使用防尘螨的床上用品等。调整生活环境： 保持居住环境清洁、干燥、通风，温度和湿度要适宜，室内温度一般保持在25~27℃，湿度保持在50%~60%比较合适，这样有助于湿疹的恢复。