得了湿疹要想好得快，首先要避免各种刺激因素。一般来说，通过规范的治疗和护理，多数湿疹能在数周内明显改善。
外用药物选择
糖皮质激素药膏： 如氢化可的松乳膏，适用于轻度湿疹，能快速减轻炎症、瘙痒。但面部、褶皱部位等薄嫩皮肤要慎用，长期大量使用可能有皮肤萎缩等副作用。还有糠酸莫米松乳膏，中效糖皮质激素，适用于成人轻至中度湿疹，一般每日外用1次。钙调磷酸酶抑制剂： 像他克莫司软膏，适合面部、颈部等皮肤薄嫩处，不引起皮肤萎缩，不过刚开始使用可能有短暂灼热感。吡美莫司乳膏也属于此类，主要用于2岁以上轻度至中度异位性皮炎（湿疹的一种类型）。
日常护理要点
皮肤保湿： 每天都要给皮肤保湿，使用温和的保湿霜，比如凡士林保湿霜，能帮助修复皮肤屏障。婴儿湿疹的话，选择专门的婴儿保湿霜，每天至少涂抹2 - 3次。避免刺激： 要穿宽松、棉质的衣物，减少对皮肤的摩擦。洗澡时水温不宜过高，最好控制在37 - 40℃，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟比较合适。避免使用刺激性强的沐浴产品，选择温和的婴儿沐浴露（婴儿湿疹时）。
饮食注意事项
回避过敏原： 如果怀疑食物过敏，比如牛奶、鸡蛋、海鲜等，要回避相关食物。可以去医院做过敏原检测来明确。像对牛奶过敏的婴儿，可能需要换成深度水解蛋白奶粉。多吃有益食物： 多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果，橙子、西兰花等，有助于维持皮肤健康。但如果本身是过敏体质，吃新的蔬果时要少量添加，观察有无过敏反应。