脚上长囊肿的治疗方法主要有以下几种：
一、手术切除治疗。如果脚上的囊肿是脂肪瘤或腱鞘囊肿，且体积较大，可通过手术切除来去除。而若囊肿较小，又未对脚部功能造成影响，那么可以暂不处理，只需定期到医院随诊。
1.对于脂肪瘤，这是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。手术切除是有效的治疗手段。
2.对于腱鞘囊肿，其是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物。当体积较大时，手术切除能较好地解决问题。
二、手法按压消除。如果是腱鞘囊肿且体积不太大时，可以直接通过手法按压来消除，在此期间要注意休息，避免过度劳累。
三、药物治疗。可以采用注射器穿刺的方法抽取囊肿中的液体，然后注射一些糖皮质激素类药物，如泼尼松龙、甲泼尼龙等，这样可以使内部出现炎症，促使其包膜粘连，从而有效避免囊肿复发。
四、保守治疗。患者可采取局部压迫的方法，让囊肿中的液体渗出到周围组织间隙，通过组织吸收来消除囊肿。
总之，对于脚上长囊肿的情况，需要根据囊肿的具体类型、大小以及对脚部功能的影响等，选择合适的治疗方法。如果对囊肿的处理存在疑问，应及时咨询医生，以便获得最佳的治疗建议和方案。