新生儿睡觉不踏实总是哼唧憋气爱使劲，可能与以下因素有关。
1.正常的生理现象：新生儿的神经系统发育尚未完善，睡眠时可能会出现哼唧、憋气、爱使劲等现象，这是正常的生理反应，通常会随着宝宝的成长逐渐改善。
2.饥饿或口渴：新生儿需要频繁进食，如果宝宝感到饥饿或口渴，可能会通过哼唧、憋气等方式表达。
3.尿布湿了：宝宝的尿布湿了会让他们感到不舒服，也会影响睡眠，因此需要及时更换尿布。
4.环境因素：环境温度过高或过低、噪音过大、光线过亮等都可能影响新生儿的睡眠质量。
5.缺乏安全感：新生儿在子宫内时被紧紧包裹，出生后可能会缺乏安全感，因此需要通过包裹、轻拍等方式给予他们安全感。
6.消化不良：如果宝宝吃了过多的奶或消化不良，可能会导致肚子不舒服，从而影响睡眠。
7.疾病因素：一些疾病也可能导致新生儿睡觉不踏实，如感冒、鼻塞、肺炎等。如果宝宝同时伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。
针对以上情况，可以采取以下措施来改善新生儿的睡眠。
1.保持适宜的环境温度和湿度，避免噪音和光线刺激。
2.及时更换尿布，保持宝宝的皮肤清洁干燥。
3.按照宝宝的需求进行喂养，避免过度喂养或饥饿。
4.给予宝宝适当的安抚，如轻拍、拥抱等。
5.如果宝宝出现鼻塞等症状，可以用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，缓解症状。
6.注意观察宝宝的情况，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，如果家长对宝宝的睡眠问题感到担忧，或宝宝的症状持续不缓解，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。同时，家长也应该保持耐心，随着宝宝的成长，他们的睡眠问题通常会逐渐改善。