通常情况下，三岁宝宝有散光可通过以下方式改善：调整生活习惯、戴矫正眼镜、手术治疗。具体如下：
一、调整生活习惯
1.宝宝出现散光后，家长要及时督促其养成正确的坐姿，保持良好的用眼习惯。
2.严格控制宝宝看手机、平板等电子产品的时间。
3.平时应鼓励宝宝适当远眺，让眼睛得到放松。
4.还要让宝宝适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、猕猴桃等，这对改善散光情况有一定帮助。
二、戴矫正眼镜
1.家长应尽快带宝宝前往医院就诊，并遵循医生的指导进行治疗。
2.若宝宝是轻度散光，通常对视力影响不大，一般无需特殊治疗。
3.但如果散光度数较高，可能导致视力下降，还可能引发斜视和弱视等问题，这时家长应按照医生的建议给宝宝佩戴矫正眼镜，以缓解相关情况。
三、手术治疗
如果通过调整生活习惯和戴矫正眼镜都无法改善宝宝的散光情况，那么应在医生的指导下，根据实际情况，选择在合适的年龄通过手术进行治疗，以免对日常生活造成影响。
总结：对于三岁宝宝的散光问题，可以从生活习惯调整、矫正眼镜佩戴以及必要时的手术治疗等方面着手，家长要积极配合医生，根据具体情况选择合适的改善方法。