孕妇可适量食用海参。以下是具体的相关内容：
一、用量方面
建议孕妇每天食用10-20克（约1-2个）的海参。
二、对孕妇的好处
1.改善贫血：孕妇可能会出现贫血状况，海参中含有的铁元素能够促进红细胞生成，增加外周血液中红细胞数量，从而有助于改善贫血。
2.促进胎儿脑部发育：海参中富含氨基酸，孕妇适量食用可对胎儿脑部发育起到促进作用。
三、食用禁忌
1.避免与芹菜同食：因为芹菜中的草酸与海参中的钙结合后会生成草酸钙并堆积在体内，容易引发肾结石。
2.不能过量食用：海参中含有海参毒素，过量食用会导致此毒素在体内大量积聚，易引起中毒。
3.高尿酸血症人群不宜食用：海参中含有嘌呤，高尿酸血症的人群食用后会使嘌呤在体内转化为尿酸，影响尿酸代谢。
4.甲状腺功能亢进症病人不宜食用：海参中含有碘离子，会刺激甲状腺素分泌，甲状腺功能亢进症病人食用会导致体内甲状腺素浓度升高，加重手抖、体重下降、失眠等临床症状。
四、其他注意事项
孕妇在生活中要注意保持良好的卫生习惯，比如避免进行不洁性生活，每天使用温水清洗会阴部，勤换洗内衣物等。如果突然出现白带中有血丝的现象，应当及时前往医院进行B超检查，以明确是否存在流产、早产等情况。
总结概括提示：本文主要讲述了孕妇食用海参的相关事宜，包括适宜用量、对孕妇的好处、食用禁忌以及其他注意事项等，让孕妇能更清楚地了解海参对自身的影响以及相关注意要点。