“不感冒”通常就是指没有患上感冒这种常见的上呼吸道疾病。一般来说，健康人在一段时间内没有出现感冒相关的症状，比如咳嗽、流涕、鼻塞、发热等，就可以说不感冒。
从生理角度看不感冒
人体自身的免疫系统在正常运转时，能够有效抵御外界病原体的入侵。当身体的免疫功能处于良好状态，呼吸道黏膜等防御屏障完整且功能正常时，就不容易受到感冒病毒等病原体的侵袭，从而呈现不感冒的状态。例如，经常进行适度运动的人，身体的免疫力相对较强，相比缺乏运动的人，在相同环境下更不容易感冒。
从环境因素说不感冒
所处环境的卫生状况良好、温度湿度适宜等也可能让人不感冒。比如在一个通风良好、空气清新且温度保持在20℃~25℃、相对湿度在40%~60%的环境中，人体受到感冒病毒等病原体感染的几率就会降低。相反，如果长期处于拥挤、空气污染严重或者温度湿度极端的环境中，就更容易患上感冒。
从生活习惯讲不感冒
良好的生活习惯也有助于不感冒。比如保证充足的睡眠，成年人每天需要7~8小时的高质量睡眠，睡眠充足能让身体各器官得到良好的休息和修复，增强身体的抵抗力；还有合理的饮食，摄入富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，像新鲜的蔬菜水果、肉类、蛋类等，能为身体提供充足的营养，维持身体正常的生理功能，从而减少感冒的发生几率。如果一个人作息规律、饮食均衡，那么他不感冒的可能性就会大大增加。