腰椎间盘突出压迫神经的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。
一、腰间盘突出压迫神经的应对措施：
1.保守治疗：
绝对卧床休息：要求患者在三周内尽可能避免下地走动，包括大小便都要在床上进行，以减少腰部活动，从而减轻腰部所承受的压力。
骨盆牵引：通过这种方式扩大椎间隙，有助于促进椎间盘回缩。
理疗按摩配合：可缓解周围肌肉的痉挛状态。
2.手术治疗：
麻醉方式：采用全麻或腰硬联合麻醉。
手术体位与切口：患者取俯卧位，腹部垫空，在腰部后正中做切口，并向两侧剥离竖脊肌，直至椎板和小关节显露。
具体操作：利用椎板开窗暴露出硬膜囊和神经根，解除被压迫的神经根，同时将突出的椎间盘摘除。之后刮除部分终板，暴露终板下骨，进行椎体间植骨融合，或者经椎弓根打入螺钉进行内固定。
二、腰椎间盘突出压迫神经的恢复时间：其恢复所需时间要依据患者的病情以及受压迫的程度来具体分析，通常来说至少需要一个月才可能恢复。
综上所述，当腰椎间盘突出压迫神经导致腿痛时，一般需先进行严格的保守治疗。如果保守治疗效果不佳，可能就需要手术干预来解决问题。