轻度中暑包含先兆中暑症状与轻症中暑症状。其中，先兆中暑症状包括头晕、耳鸣、眼花、心悸、口渴、四肢发麻、注意力不集中等；轻症中暑症状有面色潮红或苍白、胸闷气短、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、心率增快、血压下降等。如果出现先兆中暑症状，要马上到阴凉之处，多饮用凉水，还可以用湿毛巾包裹冰块放置在头顶部周围来进行降温处理。而若出现血压下降的情况，就需要到医院通过静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等方式来恢复血容量。
一、轻度中暑包含的症状：
1.先兆中暑症状：
(1)有头晕、耳鸣、眼花等表现。
(2)会出现心悸、口渴、四肢发麻以及注意力不集中等情况。
2.轻症中暑症状：
(1)包括面色潮红或苍白。
(2)有胸闷气短、恶心、呕吐等状况。
(3)会大汗、皮肤湿冷、心率增快。
(4)还会有血压下降等情形。
二、应对措施：
1.出现先兆中暑症状的应对：
(1)立刻前往阴凉的地方。
(2)多喝凉水。
(3)用湿毛巾包裹冰块放在头顶部周围进行降温。
2.出现血压下降的应对：
(1)到医院静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等。
(2)目的是恢复血容量。
总之，要了解轻度中暑的症状表现，以便能及时发现并采取相应的应对方法，避免中暑情况的进一步恶化。