轻度中暑包括先兆中暑症状和轻症中暑症状。其中，先兆中暑症状表现为头晕、耳鸣、眼花、心悸、口渴、四肢发麻、注意力不集中等；轻症中暑症状有面色潮红或苍白、胸闷气短、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、心率增快、血压下降等。如果出现先兆中暑的症状，要马上到阴凉的地方，多喝凉水，还可以用湿毛巾包裹冰块放在头顶部周围来进行降温处理。而要是出现血压下降的情况，就需要到医院静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等以恢复血容量。
一、轻度中暑的分类：
1.先兆中暑症状：包括头晕、耳鸣、眼花、心悸、口渴、四肢发麻、注意力不集中等。这些症状的出现意味着身体已经开始受到暑热的影响，但还没有发展到较为严重的程度。
2.轻症中暑症状：如面色潮红或苍白、胸闷气短、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、心率增快、血压下降等。此时中暑的状况进一步加重，对身体产生了更明显的影响。
二、应对方法：
1.出现先兆中暑症状的应对：立刻前往阴凉处，通过多喝凉水帮助身体降温，同时利用湿毛巾包裹冰块放在头顶部周围这一方法来进一步降低头部温度。
2.出现血压下降的应对：及时前往医院，通过静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等措施来恢复血容量，以缓解症状。
总之，要清楚了解轻度中暑的不同症状表现，以及相应的正确应对方法，以便在遇到中暑情况时能及时有效地进行处理，保障身体健康。