轻度中暑包含先兆中暑症状与轻症中暑症状。其中，先兆中暑症状表现为头晕、耳鸣、眼花、心悸、口渴、四肢发麻、注意力不集中等；轻症中暑症状体现为面色潮红或苍白、胸闷气短、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、心率增快、血压下降等。要是出现先兆中暑的症状，就需要马上前往阴凉之处，多多饮用凉水，还可以用湿毛巾包裹冰块放置在头顶部周围来进行降温处理。而要是出现血压下降的情况，则要到医院通过静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等方式来恢复血容量。
一、轻度中暑的分类：
1.先兆中暑症状：
(1)头晕：感觉头部昏沉。
(2)耳鸣：耳朵出现异常声响。
(3)眼花：视觉出现模糊等情况。
(4)心悸：心跳加快或不规律。
(5)口渴：有口渴的感觉。
(6)四肢发麻：四肢产生麻木感。
(7)注意力不集中：难以集中精神。
2.轻症中暑症状：
(1)面色潮红或苍白：脸部颜色出现变化。
(2)胸闷气短：胸口发闷、呼吸短促。
(3)恶心：有想要呕吐的感觉。
(4)呕吐：发生呕吐现象。
(5)大汗：大量出汗。
(6)皮肤湿冷：皮肤湿润且发凉。
(7)心率增快：心跳速度加快。
(8)血压下降：血压值降低。
二、应对措施：
1.出现先兆中暑症状的应对：
(1)立刻到阴凉的地方：避免继续处于高温环境。
(2)多喝凉水：补充水分。
(3)用湿毛巾包裹冰块放在头顶部周围降温：帮助降低头部温度。
2.出现血压下降的应对：
(1)到医院静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等：以恢复血容量。
总之，轻度中暑有不同的症状表现，针对不同症状需采取相应的措施来处理，以保障身体的健康。