拥有丰满的胸部是众多爱美女性所渴望的，但很多女性朋友的胸部并不够丰满，会为此感到失落，尤其是三十岁的女性朋友会比较关注如何丰胸。通常来说，不少人会直接选择去整形医院做手术，但其实也有不用手术的方法。下面就给大家具体介绍几种不错的丰胸方式。
一、叩击按摩法
叩击按摩法可以有效刺激乳腺，给予胸部第二次发育的机会。具体做法是：先仰卧在床上，然后用中指和食指的关节部位对着胸部进行叩击。首先从乳根的位置开始叩击，之后围绕着乳房周围逐渐加大叩击的力度，重复叩击5次左右即可。这个方法适合在睡前进行，能够在夜晚刺激胸部发育。
二、穴位按摩法
找准能刺激胸部发育的穴位，进行简单的穴位按摩，能够很好地促进血液循环，从而让胸部发育变大。一般来说，中府穴、天池穴和极泉穴是比较好的穴位。中府穴位在锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。每天只需用拇指有针对性地进行按摩即可。
三、拿捏式按摩法
拿捏式按摩方法相对简单，但能有效使胸部集中并改善胸型。在进行按摩前，可以在胸部涂抹一些丰胸精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向以画圈圈的方式进行按摩，重复30次以上。接着再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。
总之，想要丰胸不一定要通过手术，这些非手术的方法也值得尝试，不过需要长期坚持才能看到效果。同时，在进行这些方法时要注意正确的操作和适度的力度，如有不适要及时停止。