什么是什么是高血压定义

高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征,可分为原发性及继发性两大类。在未使用抗高血压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史,目前正在使用抗高血压药物,现血压虽未达到上述水平,亦应诊断为高血压。

以下是关于高血压的一些信息:

症状:大多数高血压患者起病隐匿,缺少典型的症状。有的患者可表现为头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等。

病因:

高钠、低钾膳食:高盐饮食是我国人群重要的高血压发病危险因素。

超重和肥胖:身体脂肪含量与血压水平呈正相关。

过量饮酒:过量饮酒也是高血压发病的危险因素,人群相对危险度随饮酒量增加而升高。

长期精神紧张:长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。

其他危险因素:包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。

诊断:主要根据诊所测量的血压值,采用经核准的水银柱或电子血压计,测量安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。必要时还应测量立位血压和不同体位的血压。

治疗:

改善生活行为:

减轻体重:尽量将体重指数(BMI)控制在<25kg/m2。

减少钠盐摄入:每人每天食盐摄入量不超过6g。

补充钙和钾盐:每人每天吃新鲜蔬菜400-500g,喝牛奶500ml。

减少脂肪摄入:减少食用油摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。

增加运动:运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。

戒烟、限制饮酒:不吸烟,彻底戒烟,避免被动吸烟;不饮或限制饮酒。

血压控制标准个体化:由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药分别对待,选择最合适药物和剂量,以获得最佳疗效。

多重心血管危险因素协同控制:降压治疗后尽管血压控制在正常范围,血压升高以外的多种心血管危险因素依然对预后产生重要影响。