牙痛时可以尝试一些临时止痛方法，比如含漱法，取适量温水加入少量食盐，搅拌溶解后含漱，每次含漱1分钟左右，连续几次能起到一定缓解作用；还可以用冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次敷15~20分钟，间隔一段时间可重复，一般冷敷后几分钟内牙痛能有所减轻。
家庭简易止痛法
咬花椒： 取一粒花椒，咬在牙痛的部位，利用花椒的麻味暂时缓解疼痛，但这只是临时办法，不能根治牙痛。含生姜片： 切一片生姜，咬在牙痛处，生姜中的某些成分可能对缓解牙痛有一定帮助，但效果因人而异。
就医前的缓解措施
保持口腔清洁： 在牙痛时更要注意口腔卫生，饭后及时用清水漱口，或使用淡盐水漱口，减少口腔内细菌滋生，防止牙痛加重。不过漱口时要注意力度，避免刺激疼痛部位。避免刺激患牙： 不要用疼痛的牙齿咀嚼食物，也不要用舌头频繁舔舐或用手指去触碰牙痛部位，防止进一步刺激引发更剧烈疼痛。
药物辅助止痛思路
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药有一定止痛作用，能缓解轻至中度牙痛，但儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，要在成人监护下或遵医嘱考虑是否适用。不过不能自行随意服用，要了解基本的用药注意事项。注意药物禁忌： 比如对阿司匹林等非甾体抗炎药过敏的人就不能使用相关药物来止痛，使用前要留意自身是否有药物过敏史等情况。