成人脱水是指人体失去过多水分，导致身体机能出现异常的状态。一般来说，轻度脱水可能会有一些明显的信号。
脱水的症状表现
口渴： 这是比较常见的早期症状之一，当身体开始缺水时，首先会通过神经传导让人产生口渴的感觉，提醒人们需要补充水分。尿量减少且颜色变深： 正常情况下尿液颜色较浅，量也相对稳定。但脱水时，肾脏会减少尿液生成来保留水分，所以尿量会减少，而且尿液会浓缩，颜色变深，可能呈现出深黄色甚至琥珀色。
不同程度脱水的表现
轻度脱水： 丢失水分占体重的2% - 3%左右。除了口渴、尿量减少外，可能还会有皮肤弹性稍差的情况，比如用手指轻捏手背皮肤，松开后皮肤回缩稍慢。同时可能会感到头晕，特别是突然起身时头晕感可能更明显。中度脱水： 丢失水分约占体重的4% - 6%。除了上述轻度脱水的症状加重外，还会出现精神萎靡，注意力不集中。眼窝可能会有一定程度的凹陷，口唇变得干燥，唾液分泌减少。重度脱水： 丢失水分超过体重的6%。此时情况比较危险，除了有中度脱水的表现外，还会出现循环系统的明显异常，比如脉搏细速，心跳加快但力量减弱，血压可能会下降。同时可能会出现意识障碍，如烦躁不安、嗜睡甚至昏迷等情况，皮肤弹性极差，捏起皮肤很久都不能平复。
引起脱水的常见原因
大量出汗： 在高温环境下工作或者进行剧烈运动时，人体会大量出汗，如果没有及时补充水分，就很容易导致脱水。比如在炎热的夏天进行长时间的户外劳作，或者进行马拉松长跑等运动时。腹泻和呕吐： 肠道感染、食物中毒等情况容易引起腹泻和呕吐，身体会随着粪便和呕吐物丢失大量水分和电解质。例如患急性肠胃炎时，频繁的腹泻和呕吐会使身体快速失水。疾病因素： 一些疾病也会导致脱水，像糖尿病患者如果血糖控制不佳出现酮症酸中毒时，会通过尿液排出大量含有糖分的水分；尿崩症患者由于抗利尿激素分泌异常，会排出大量稀释尿液，从而引发脱水。