颈椎病是常见的骨科疾病，其症状多样。一般来说，颈椎病常见症状有颈部疼痛、上肢麻木等，约有10% - 15%的人群会受到颈椎病的困扰。
颈椎病的常见症状
颈部疼痛： 多数患者会出现颈部酸胀痛，尤其在长时间低头工作、看手机后会加重，有的患者颈部活动还会受限，转动脖子时能感觉到明显不适。上肢麻木： 部分患者会出现上肢麻木，从手指开始，慢慢向上蔓延，严重时拿东西都没力气。头晕头痛： 有些患者会有头晕、头痛的症状，头晕可能是突然转头时发作，头痛则多为枕部、顶部的疼痛。
颈椎病的非手术治疗方法
牵引治疗： 通过特制的牵引装置，对颈部进行牵引，一般每次牵引30分钟左右，每天可牵引1 - 2次，能拉开颈椎间隙，缓解对神经、血管的压迫。物理治疗： 包括热敷、按摩等。热敷可以用热毛巾或热水袋，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；按摩要由专业人员操作，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环，但如果有脊髓型颈椎病就不适合按摩。
颈椎病的手术治疗情况
手术适应证： 当患者出现严重的神经根压迫症状，经保守治疗3个月以上无效；或者脊髓型颈椎病，有明显的四肢无力、行走不稳等情况时，就可能需要手术治疗。手术风险： 任何手术都有风险，颈椎病手术可能出现神经损伤、感染等并发症，但现在手术技术比较成熟，这些风险相对可控。不过，老年患者、有基础疾病的患者手术风险相对高一些。
颈椎病的预防要点
保持正确姿势： 无论是工作还是学习，都要保持正确的坐姿和站姿，坐时腰部挺直，头部保持正直，眼睛与电脑屏幕保持水平，避免长时间低头。适度运动： 可以进行一些颈部锻炼，比如颈部的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，每个动作做10 - 15次，每天可做3 - 4组，但要注意运动幅度不要过大。选择合适的枕头： 枕头高度要合适，一般以10 - 15厘米为宜，枕头要能支撑颈部，保持颈椎的生理曲度。