脚经常疼痛且肿可能由多种原因引起。比如，痛风性关节炎是常见原因之一，痛风患者体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在脚部关节，可在数小时内出现脚的红肿热痛，且多见于第一跖趾关节，发作时疼痛明显，严重影响行走。
创伤性因素导致
运动损伤：如果近期有过剧烈运动，像长时间跑步、跳跃等，可能会造成脚部肌肉、韧带拉伤，从而引起脚疼痛肿胀。比如打篮球时突然急停变向，就容易导致脚部扭伤，出现局部肿胀、疼痛，走路都受影响。外伤磕碰：脚部受到外力撞击，比如被重物砸到，或者走路时不小心踢到硬物，也会引发疼痛和肿胀，局部可能还会有淤血青紫的表现。
疾病因素导致
类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及脚部关节，导致关节疼痛、肿胀，通常是对称性的，也就是双脚可能同时出现问题，而且病情会逐渐进展，若不及时治疗，可能会影响关节功能。下肢血管病变：如下肢静脉血栓，会影响脚部血液回流，导致脚部肿胀，同时可能伴有疼痛，站立或行走后症状加重。还有动脉硬化闭塞症，会使脚部血液供应不足，也可能出现疼痛肿胀的情况。
其他因素导致
过度劳累：长时间站立、行走，比如职业需要长时间站立工作的人，脚部肌肉疲劳，血液循环不畅，也会出现脚疼痛肿胀的现象，一般经过休息可以缓解，但长期过度劳累可能会加重病情。药物副作用：某些药物可能会引起脚部水肿，比如降压药中的钙离子拮抗剂，像硝苯地平，部分人服用后可能出现脚肿伴随疼痛的情况，但这种情况相对较少见。