怀孕后由于激素变化等因素，部分女性会出现犯困情况，但犯困还可能由多种其他原因引起，比如睡眠不足、过度劳累、某些疾病等。
一、睡眠不足导致的犯困
长期熬夜、睡眠质量差等会使身体得不到充分休息，容易产生犯困感觉。成年人一般需要7 - 9小时高质量睡眠，若长期低于这个时长，就易出现精神萎靡、犯困现象。年轻人因工作、娱乐等常熬夜，老年人睡眠浅也可能睡眠不足，都可能引发犯困。
二、过度劳累引发的犯困
体力或脑力过度消耗后，身体会发出犯困信号。从事重体力劳动人群，长时间劳作后易疲惫犯困；脑力劳动者长时间高强度工作，大脑疲劳也会导致犯困，像学生备考、程序员赶项目时都可能出现这种情况。
三、疾病因素导致的犯困
一些疾病会引起犯困，如甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，常感乏力、犯困；贫血患者因红细胞携带氧气能力下降，组织器官供氧不足，也会容易犯困；睡眠呼吸暂停综合征患者夜间睡眠时呼吸暂停，睡眠质量差，白天也会老是犯困。
四、药物副作用导致的犯困
某些药物服用后可能有犯困副作用，比如抗过敏药物、部分抗高血压药物等。服用这类药物时要留意说明书，若出现明显犯困情况可咨询医生调整用药。如果近期老是犯困且怀疑与怀孕有关，可通过早孕试纸检测或到医院进行血HCG检查等明确是否怀孕；若犯困由其他非怀孕因素引起，需针对相应原因进行调整，保证充足睡眠、合理休息，若怀疑疾病导致要及时就医检查诊断。